Geht wieder los.
13.12.13:
1 Cappuchino: 50
1 Ei: 80
4 Braune kuchen mit 100ml Milch: 100
12.12.13:
1 Apfel: 65
1 Cappuchino: 50
1 Bissen Salamibrötchen: 10
1 Tomatensoße mit creme fraiche: 110
1 Stück Butterkuchen: 300
INSGESAMT: ca.545 kcal
Super :)
11.12.13:
1/2 Cappuchino : 35kcal
375g Cranberry Müsli + Milch : Satte 1500kcal
Rührei mit Speck: gute 320kcal
INSGESAMT: 1855kcal .... Sure?
Das hält sich ja grade noch so eben. Nachher Training.. kann dann wenigsten etwas noch rausholen :)
